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CLUB HALTÉRO-MUSCU-FORCE SENLIS
Club affilié FFH depuis 1973

Repoussez vos limites à Senlis

Haltérophilie, musculation et force athlétique. Coachs certifiés, matériel pro, ambiance familiale.

Pourquoi nous choisir

Plus de 50 ans d'expertise au service de votre force

50+

Années d'expérience

Fondé en 1973

7

Coachs & bénévoles

Certifiés FFH

3

Disciplines

Haltéro · Muscu · Force

4,4★

Note Google

Avis vérifiés

Matériel professionnel

Plateforme de compétition homologuée, barres olympiques, racks et machines complètes pour tous les niveaux.

Coachs certifiés

Suivi personnalisé par des coachs diplômés, du débutant au compétiteur national. Préparation aux championnats.

Esprit club

Une vraie famille sportive : entraide, motivation et événements réguliers. Le contraire d'une salle anonyme.

Actualités

Suivez les dernières nouvelles du club, les compétitions à venir et les événements qui rythment la vie de notre association sportive.

Championnat régional Senlis 2026

Championnat Régional à Senlis

Le 7 février 2026, notre club a accueilli le Championnat Régional d'haltérophilie. Nos athlètes ont brillé sur leur terrain avec plusieurs podiums et une organisation saluée par tous les participants.

Catégorie: Compétitions • Février 2026

Médaille Jeunesse et Sports

Médaille de la Jeunesse et du Sport

Le 31 janvier 2026 à Beauvais, notre club a été honoré par la médaille de la Jeunesse et du Sport, récompensant notre engagement pour le développement du sport et la formation des jeunes athlètes.

Catégorie: Vie du club • Janvier 2026

Compétition Comines mars 2026

Excellent résultat à Comines

Le 7 mars 2026, nos athlètes ont participé à la compétition de Comines avec brio. De nombreux records personnels battus et une belle représentation du club dans les Hauts-de-France.

Catégorie: Compétitions • Mars 2026

Prochains rendez-vous

  • Reprise de la saison 2026-2027 Septembre 2026

    Reprise des entraînements et accueil des nouveaux adhérents. Renseignements et inscriptions ouvertes dès le 1ᵉʳ septembre.

  • Championnat de France des Clubs · Tour 1 3 octobre 2026

    Lancement officiel de la saison fédérale d'haltérophilie. Nos équipes engagées dans le championnat national.

  • Coupe régionale Hauts-de-France Automne 2026

    Compétition régionale fédérale. Date précise et lieu communiqués prochainement par la Ligue.

  • Stage technique jeunes Vacances de Toussaint

    Stage intensif pour l'école d'haltérophilie : perfectionnement technique et préparation physique adaptée.

  • Championnat de France des Clubs · Final 16 janvier 2027

    Clôture de la saison fédérale. Le calendrier complet est disponible sur le site officiel de la FFHM.

Le calendrier sportif est mis à jour régulièrement. Pour les dates et lieux précis, contactez le bureau du club ou consultez la FFHM.

Préparer une compétition

  1. Plan d'entrainement : travail technique et cycles de force.
  2. Nutrition : phases de prise de masse ou de sèche selon la catégorie.
  3. Repos & récupération : sommeil, étirements et suivi physiologique.
  4. Inscription : vérifier les licences et dates limites auprès des fédérations (FFH, FFM).

Besoin d'aide pour préparer une compétition ? Contactez nos coachs via la section "Nous contacter".

À propos du club

Historique de la création de la section Haltérophilie au sein du Groupe Sportif Senlisien (club omnisport)

La section Haltérophilie a été créée par M. SCHIETTECATTE Sylvère, athlète depuis 1960 dans les lancers de poids, disques, marteaux et javelot.

En 1972, il découvre l'Haltérophilie alors qu'il se rend comme spectateur aux Jeux Olympiques de Munich pour assister aux épreuves d'athlétisme.

Très impressionné par ces hommes « forts », il décide dès son retour à Senlis de créer au sein du Groupe Sportif Senlisien une septième section : l'Haltérophilie, affiliée à la Fédération Française d'Haltérophilie et Culturisme sous le numéro 3990 en date du 28 février 1973.

De nombreux athlètes ont représenté le club dans les catégories Sénior et Master lors de championnats nationaux et internationaux. Nous trouverons en Force athlétique : Magalie Deflandres, Marie-Hélène Aubert, Fares Chablaine, Geoffroy Thillier, Quentin Gilbert et Prescillia Bavoil (athlète de haut niveau) et en Haltérophilie : José Amorim, Sylvère Schiettecatte, Jean-Yves Jérôme, Alexis Jérôme, Xavier Chérigié et chez les femmes Coralie Nguyen.

Équipe du club Haltéro-Muscu-Force

Horaires d'ouverture

Horaires réguliers de la salle — consultez-nous pour les cours et évènements spéciaux.

Lundi *
16:30 – 21:00
Mardi *
09:30 – 12:0016:30 – 20:00
Mercredi *
16:30 – 21:00
Jeudi *
09:30 – 12:0016:30 – 21:00
Vendredi *
09:30 – 12:0016:30 – 21:00
Samedi *
09:30 – 12:00
Dimanche *
09:30 – 12:00

* Association sportive : Les horaires peuvent varier régulièrement en fonction des activités et disponibilités des bénévoles.

Pour réserver une séance découverte ou un cours, utilisez le bouton "Réserver ma séance" ou contactez-nous directement.

Inscription

Cotisation Annuelle

Tarifs d'adhésion :

  • Adhésion de base pour les plus de 20 ans

    (De 2005 et antérieur) + Licence assurance

  • Adhésion réduite pour les 16 à 20 ans

    (De 2006 à 2010) + Licence assurance

  • Adhésion réduite "École d'Haltérophilie" uniquement

    (2019 à 2011) + Licence assurance

  • Tarif d'adhésion "Famille" ou "Couple"

Moyens de paiement acceptés :

Chèques • Espèce • Virement • Chèques ANCV • Pass-Sport acceptés

  • Accès illimité à tous les espaces
  • 1 séance découverte avec coach
  • Participation aux événements du club

Nos activités

Espace haltérophilie dédié — photo fournie par le club

Haltérophilie

Maîtrisez les techniques de l'haltérophilie moderne dans notre espace spécialisé.

  • Plateforme de compétition homologuée
  • Barres olympiques et disques calibrés
  • Coachs certifiés en technique
  • Compétitions internes régulières
Espace musculation : machines guidées et rack d'haltères CHMFS Senlis

Musculation

Développez votre force et votre musculature dans notre espace entièrement équipé.

  • Machines polyvalentes et haltères
  • Bancs de développé et racks
  • Programme adapté à tous les niveaux
  • Suivi personnalisé par nos coachs
Espace force athlétique : racks de squat, barres olympiques et plateforme bois CHMFS Senlis

Force Athlétique

Perfectionnez les trois mouvements de compétition : squat, développé couché et soulevé de terre.

  • Plateformes de force dédiées
  • Barres et disques de compétition
  • Coaching technique spécialisé
  • Préparation aux compétitions

Consultez la réglementation sportive applicable :

Membres du bureau

Une équipe de passionnés engagés depuis des décennies dans l'haltérophilie, la musculation et la force athlétique.

Président
Xavier CHERIGIE, Président du Club Haltéro-Muscu-Force Senlis

Xavier CHERIGIE

Intervenant expert en haltérophilie

Président depuis le 8 janvier 2024

Xavier a commencé l'haltérophilie à Creil en 1984 et a débuté sa carrière d'entraîneur et d'arbitre en 1991. Il a évolué au sein du club de Creil jusqu'à sa fermeture en 2006. Puis, il a continué son engagement à Senlis, devenant président du club le 8 janvier 2024.

Parcours compétitif

  • Niveau régional puis international — Atteint le niveau interrégional en senior, puis le niveau international en Master.
  • Championnat de France Master 13 participations, parmi lesquelles 8 podiums.
  • Championnats d'Europe et du Monde Master — Nombreuses participations, avec un remarquable podium en Hongrie où il décroche la 3ᵉ place européenne.
  • World Masters Games 2017 — Dernière participation internationale, à Auckland.
Membre fondateur
Sylvère SCHIETTECATTE, fondateur du Club Haltéro-Muscu-Force Senlis en 1973

Sylvère SCHIETTECATTE

Fondateur du club · Brevet d'Entraîneur Fédéral 1973

Athlète depuis 1960 dans les lancers (poids, disque, marteau, javelot), Sylvère découvre l'haltérophilie aux JO de Munich en 1972. Dès son retour, il crée la section Haltérophilie au sein du Groupe Sportif Senlisien le 28 février 1973, affiliée à la FFH sous le n° 3990.

Brevet d'Entraîneur Fédéral · 1973 53 ans d'engagement

Le bureau & l'encadrement

Tous nos cadres sont titulaires de diplômes fédéraux FFHM ou de diplômes d'État, conformément à l'article L212-1 du Code du sport.

Jean-Yves Jérôme, expert haltérophilie et coach silhouette CHMFS

Jean-Yves JÉRÔME

Expert haltérophilie · 39 ans d'expérience

Diplôme Fédéral Haltéro · 1987 Coach Silhouette Halter' · 2019

Pionnier de l'haltérophilie et de la force athlétique au club. Spécialisé dans l'encadrement de la musculation au féminin depuis 2019.

Florence Jérôme, cadre fédérale haltérophilie et musculation CHMFS Senlis

Florence JÉRÔME

Cadre fédérale · 22 ans d'engagement

Assistant Animateur Régional Haltéro & Muscu · 2004

Cadre fédérale dévouée, Florence accompagne les pratiquants en haltérophilie et musculation depuis plus de 20 ans.

Diplômé d'État Kevin Jérôme, éducateur sportif diplômé d'État BPJEPS CHMFS Senlis

Kevin JÉRÔME

Éducateur sportif diplômé d'État

BPJEPS Niveau 4 · 2025 BF1 Haltérophilie · 2015 Coach Silhouette · 2019

Seul cadre diplômé d'État du club, mention "Activités de la forme" option haltérophilie & musculation. Habilité à encadrer contre rémunération.

Alexis Jérôme, initiateur haltérophilie CHMFS Senlis

Alexis JÉRÔME

Initiateur fédéral haltérophilie

BF1 Initiateur Haltérophilie · 2016

Athlète expérimenté et initiateur fédéral, Alexis transmet les bases techniques de l'haltérophilie aux nouveaux pratiquants.

Thierry Toporek, coach muscu santé et initiateur haltérophilie CHMFS Senlis

Thierry TOPOREK

Coach Muscu Santé · Sport-bien-être

Coach Muscu Santé · 2025 BF1 Haltéro · 2021 BF1 Muscu · 2023

Spécialisé dans le sport-santé et la musculation pour seniors. Triple certification fédérale FFHM.

Avis & témoignages

"Vraiment très belle salle de sport je suis très contente 🙂 services top"

- Sabrina

"Super salle, super ambiance.👌🏋️‍♂️"

- Alexis JEROME

"Top, tout ce qu'il faut."

- Joel Bertinatti

Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir avant de venir

Comment s'inscrire à la salle CHMFS ?
Vous pouvez vous inscrire en remplissant le formulaire en ligne, en passant directement à la salle (Parc des sports, 21 Rue Yves Carlier, 60300 Senlis) ou en nous contactant par téléphone au 03 44 60 11 17. Une licence d'assurance est incluse dans la cotisation annuelle.
Quels sont les tarifs d'adhésion ?
Le club propose plusieurs formules : adhésion adulte (+20 ans), adhésion réduite jeune (16-20 ans), école d'haltérophilie (enfants/ados) et tarif famille/couple. Tous les tarifs incluent la licence d'assurance. Nous acceptons chèques, espèces, virements, chèques ANCV et Pass-Sport.
Puis-je essayer la salle avant de m'inscrire ?
Oui. Nous proposons une séance découverte sur réservation. Choisissez date, heure et niveau dans le formulaire — un de nos coachs vous accueille.
Faut-il un certificat médical ?
Un certificat médical de non contre-indication valable 3 ans est requis pour la pratique de l'haltérophilie et de la force athlétique en compétition.
Le club accueille-t-il les débutants ?
Absolument. Nos coachs certifiés accompagnent tous les niveaux, du débutant au compétiteur. La séance découverte est l'occasion de faire le point sur votre niveau et vos objectifs.
Y a-t-il un parking sur place ?
Oui, un grand parking gratuit est disponible au Parc des sports de Senlis, à proximité immédiate de la salle.

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